Bien être
Qi-Gong
Renforcer son énergie vitale et retrouver la voie de la santé,
animé par Benoit.
Le Qi Gong, pilier des pratiques Taoïstes, et méthode de santé millénaire signifie littéralement 'Travail de l'Energie'.
A travers des mouvements simples, coordonnés avec la respiration, notre corps s'étiiiire et regagne en souplesse; se Ré-Energise et retrouve la voie de la santé.
Pratiqué en conscience chaque jour, le Qi gong est un véritable joyau. Il est ouvert à tous, praticable à tout âge et dans toute condition physique.
Conditions tarifaires : Adhésion à l'association Libellule : 5€/an Premier cours gratuit; ensuite Cours à l'unité (1h) 6€ / Forfait 4 cours : 20€
Kototama
je vous propose de nous retrouver 1h avant le début du cours de Qi Gong pour une pratique d'Energisation / Nettoyage / Centrage par le Son : ¨Pratique des KotoTama.
Kototama signifie l’Âme du Mot et permet un travail d'harmonisation Interne/externe très puissant que je vous propose de découvrir Mardi à 9h30 Jeudi à 17h30
Merci de me contacter avant si vous compter venir : 06 49 95 40 18 (Benoit)
La séance est gratuite.
Je suis encore en formation et il s'agit juste de pratiquer ensemble autour de ce que je connais déja.
A tout vite sur la voie....
Postures et respiration
animé par Julie Helem Ostéopathe
La respiration est un outil thérapeutique extraordinaire et complet.
Elle a la capacité de rééquilibrer notre état intérieur pour le ramener vers plus de santé physique et émotionnelle. L’atelier que je vous propose est une exploration de la respiration par le souffle bien sûr et aussi différents étirements et postures qui permettent de relâcher le diaphragme et tonifier le périnée. Avec un souffle libéré, la posture du corps peut s’ajuster et retrouver une aisance naturelle.
Au plaisir de vous rencontrer et de pratiquer ensemble dans cet atelier ouvert à toutes et tous!
Côté pratique: Venir avec une tenue souple et un tapis de sol (possibilité de prêt sur place si besoin).
La participation est de 6€ par personne à chaque atelier et 5€ d’adhésion à l’association ABEPP par année.
Papo"thé"
animé par Nicole et Cathy.
Venez partager un moment de convivialité, d’échanges, autour d’un bon thé, d’un café, ou d’un délicieux chocolat chaud.
1€ la boissons.
5€ d’adhésion à l’association ABEPP par année.
Méditation guidée
animée par les Instant-Précieux d'Hélène.
La méditation guidée est une technique qui consiste à nous apprendre l’art de la méditation au quotidien.
Grâce à la guidance d’une voix calme et profonde, nous sommes invités à lâcher prise et à intégrer, par l’expérience concrète, le positionnement intérieur que certains nomment la “présence” à l’ici et maintenant.
5€ d’adhésion à l’association ABEPP par année et 5€ par séance.
Soins du corps de l'esprit, et de l'âme.
les Instant-Précieux d'Hélène vous propose plusieurs soins de bien être sur demande :
Massage Shirodhara :
Est un massage crânien et le haut du buste. Ce soin de délassement profond, qui apaise le mental, se veut une invitation à une évasion totale. Puissant allié contre le stress et la nervosité. Il favorise le sommeil ou encore à harmoniser les énergies vitales. Le toucher de l'huile sur le front répand immédiatement une sensation de plénitude. Un subtil filet d'huile tiède coule en flux continu au niveau du troisième œil. Puis un massage de tête et du cuir chevelu finalise ce soin d'exception.
Réflexologie Thaï :
Apporte une profonde relaxation, procure détente agréable, associé à des manœuvres, des pressions, des effleurements glissés, des orteils jusqu'au genou. Ce soin réalisé avec un baume et huile essentielle et un bâtonnet de buis. Jambes légères, pieds détendus et hydratés, articulations dénouées. Vous repartez reposer, et énergisé.
Soin énergétique :
Se pourrait-il qu’un soin énergétique fasse ressortir le meilleur de vous-même? Le soin énergétique a des répercussions bénéfiques sur la santé car il participe à la ré-harmonisation des chakras qui sont des centres d’énergie correspondant aux différents plexus du corps. Ils régulent l’énergie entre les organes du corps, mais aussi l’énergie entre le corps, la Terre et l’Univers. Il est impossible de prédire les effets d'une séance et encore moins de garantir quoi que ce soit. Les bénéfices sont variables selon chaque individu. Chaque séance est unique et ce qui se passe dépend avant tout du receveur.
Pour prendre rendez-vous avec Hélène : 06 87 14 32 33
Prix du soin complet 55€.
5€ d’adhésion à l’association ABEPP par année.